December - monthly mileage

 

Only managed 230 miles this month…but was coming back from a hamstring injury in November.  Happy with the last 2 weeks of 83 and 94.  Not a bad way to close out the year.

 

	jan	feb	mar	apr	may	jun	jul	aug	sep	oct	nov	dec	Total	Running tot	Days off
1978												92	92	92	3
1979	145	39	16	127	54	9	20	118	138	54	19	164	903	995	205
1980	148	44	135	160	129	114	42	176	213	169	133	175	1638	2633	89
1981	162	154	157	129	151	147	80	176	237	153	111	146	1803	4436	75
1982	166	115	188	138	141	106	250	306	268	242	200	266	2386	6822	53
1983	291	216	242	194	196	55	212	350	286	236	83	250	2611	9433	68
1984	324	181	255	255	278	261	374	312	374	232	238	229	3313	12746	42
1985	112	236	250	208	172	378	401	209	224	166	294	206	2856	15602	90
1986	7	0	96	167	217	222	286	300	370	378	282	301	2626	18228	89
1987	322	233	271	290	236	277	360	400	374	394	322	271	3750	21978	29
1988	360	372	395	360	401	407	419	362	333	362	305	354	4430	26408	15
1989	409	389	431	328	400	402	420	435	378	403	302	412	4709	31117	4
1990	460	364	413	382	411	296	405	448	479	423	372	418	4871	35988	8
1991	400	330	414	391	412	369	408	442	424	408	408	437	4843	40831	0
1992	456	480	445	371	414	405	438	367	430	509	433	365	5113	45944	0
1993	417	361	401	393	272	366	387	431	415	425	238	329	4435	50379	0
1994	121	83	316	368	389	388	480	463	368	189	198	339	3702	54081	39
1995	444	449	412	345	402	380	474	413	298	384	378	350	4729	58810	3
1996	431	370	390	410	400	322	409	405	425	406	409	364	4741	63551	0
1997	444	390	446	94	58	170	17	0	0	0	0	48	1667	65218	209
1998	143	104	25	196	331	348	387	385	392	415	426	367	3519	68737	48
1999	447	309	439	346	348	363	347	282	26	141	138	90	3276	72013	66
2000	226	220	350	341	440	412	411	480	416	392	328	364	4380	76393	16
2001	491	433	481	439	415	352	404	358	450	400	271	322	4816	81209	20
2002	377	323	366	374	513	253	343	13	268	436	450	438	4154	85363	38
2003	199	120	193	347	231	350	206	171	134	176	215	264	2606	87969	39
2004	304	241	300	340	286	0	126	252	280	318	315	219	2981	90950	59
2005	7	86	183	251	287	310	354	238	293	139	44	171	2363	93313	65
2006	220	182	329	340	361	351	380	383	313	215	313	119	3506	96819	28
2007	91	197	312	324	360	348	370	344	353	381	315	391	3786	100605	11
2008	419	289	351	416	371	352	371	404	0	24	197	312	3506	104111	60
2009	288	305	354	343	361	331	145	53	235	229	286	330	3260	107371	41
2010	240	122	201	54	154	319	282	206	301	324	282	345	2830	110201	51
2011	198	299	308	347	368	317	337	418	417	184	390	289	3872	114073	18
2012	384	362	410	405	402	412	406	413	211	452	429	416	4702	118775	7
2013	420	391	418	409	450	411	412	289	10	237	365	434	4246	123021	27
2014	438	385	313	377	429	250	70	285	342	427	375	376	4067	127088	32
2015	27	267	152	309	366	345	363	345	347	225	263	356	3365	130453	51
2016	270	310	307	213	310	341	328	356	340	356	89	312	3532	133985	39
2017	356	323	355	338	361	340	362	350	341	362	398	346	4232	138217	0
2018	331	302	363	347	372	343	365	401	351	241	276	126	3818	142035	20
2019	244	294	359	354	364	364	374	343	39	106	0	31	2872	144907	92
2020	153	193	348	383	409	310	363	403	339	383	359	396	4039	148946	2
2021	382	220	325	362	361	326	385	284	369	257	0	0	3271	152217	74
2022	135	234	354	360	386	363	121	225	361	374	383	362	3658	155875	28
2023	369	327	325	25	0	26	211	229	352	375	386	230	2855	158730	77
	12778	11644	13894	13450	14169	13311	14105	14023	12962	12727	11632	12692	158730		2030